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다낭성 난소증후군 원인/ 증상/ 진단/ 치료 관리법 알아보기 다낭성 난소 증후군, 알고 계셨나요?가임기 여성의 약 6~15%가 겪는다는 다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS). 흔하지만 방치하면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있는 질환입니다. 이번 글에서는 다낭성 난소 증후군의 원인, 증상, 진단법, 관리법을 쉽게 정리해드릴게요. ✅ 다낭성 난소 증후군의 원인정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 영향을 미칠 수 있어요.호르몬 불균형: 시상하부-뇌하수체-난소 축이 제대로 작동하지 않아 배란이 잘 되지 않아요.인슐린 저항성: 인슐린에 제대로 반응하지 않으면 남성호르몬이 증가하면서 배란장애를 일으킵니다.유전 및 환경적 요인: 가족력, 운동 부족, 비만, 식습관 등이 원인이 될 수 있어요. ✅ 주요 증상사람마다 .. 2025. 4. 21.
굽네오븐런 신청하는법/날짜/장소/가격/굿즈 총정리! 5월 18일 개최되는 굽네 오븐런!너무 귀여운 마라톤인것 같아서기대가 되네요 자세한 정보들 알려드릴게요! 대회정보 장소 : 상암 평화의공원 평화광장일정: 2025년 5월 18일 08:00~ 12:00거리 : 5km가격 : 30000원연령 : 제한없음 대회 신청하기 접수일정접수일정 : 25.04.08 10:00 ~ 25.04.28 23:59정보수정기한 : 25.04.28 23:59참가취소기한 : 25.04.28 23:59 코스 이벤트 전원 굽네치킨 만원상품권이라니!이것만해도나갈만한 충분한 이유인것 같은데요ㅎㅎ 참가굿즈 행사시간표 집결장소 체크리스트 ✅ 대회 시작 전 여유 있게 도착해주세요.오전 8시부터 입장이 가능하니, 미리 도착 후 물품보관함도 이용하고 필요한 준비를 .. 2025. 4. 18.
버스탈때 현금 없으면 어떻게 타야할까? 요즘 버스탈때 현금이 안되서당황스러우신분들 있으실텐데요그럴땐 어떻게 해야하는지알려드릴게요! 🚍 버스 탈 때, 현금이 없으면 어떻게 해야 할까? ✅ 1. 교통카드 사용 (가장 일반적)티머니(T-money), 캐시비(Cashbee), 기후동행카드 같은 교통카드를 사용.편의점, 지하철역, 버스 환승센터 등에서 구입 & 충전 가능.버스, 지하철, 택시 모두 가능.👉 지갑에 하나쯤 넣어두면 진짜 편해요! ✅ 2. 모바일 교통카드 (폰으로 찍기)요즘은 실물 카드 없어도 핸드폰으로 버스 탈 수 있어요!📱 안드로이드 (삼성페이 등)삼성페이 → 티머니 카드 등록 → NFC 켜고 태그따로 충전 가능하거나, 자동충전도 설정 가능🍎 아이폰 (애플페이)아직 교통카드 기능은 한국에선 제한적이에요.대신 **“티머니 페이.. 2025. 4. 17.
뇌경색후 치매 가능성과 주의사항, 예방법 🧠 뇌경색 후 치매 가능성과 주의할 변화들 1. 뇌경색 후유증으로 치매 증상이 올수도 있을까 네, 충분히 가능합니다.뇌경색 후에 나타나는 인지 저하를 ‘혈관성 치매’(vascular dementia)라고 합니다.이는 알츠하이머 치매와는 다른 유형으로, 혈관 손상에 의해 발생하는 인지 기능 저하입니다.▶️ 어떤 경우 위험할까요?뇌경색이 반복적으로 발생한 경우**대뇌피질, 해마(기억 담당 부위)**를 포함한 넓은 부위가 손상된 경우기존에 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 혈관질환 위험 요인이 많은 경우👉 혈관성 치매는 뇌경색 후 수개월 이내에 증상이 서서히 나타날 수 있어요. 2. 뇌경색 이후 주의깊게 살펴볼 변화 뇌경색 후, 신체 회복뿐 아니라 인지 기능과 감정 상태도 면밀히 관찰해야 합니다. 다음은 .. 2025. 4. 17.
치매 초기,중기,말기 진행단계별 증상 정리 🧠 치매 진행단계별 증상 정리“어느 순간부터 기억이 흐릿해지기 시작합니다.”치매는 단번에 나타나지 않고 서서히 진행되는 퇴행성 질환입니다.초기에는 단순한 건망증으로 보일 수 있지만, 시간이 지날수록 인지기능과 일상생활 능력에 점점 더 많은 영향을 주게 됩니다. 진행단계별 증상들을 정리해봤으니 체크해보시길 바랍니다. 1️⃣ 초기 단계 (경도 치매)✔️ 증상 특징최근 일에 대한 기억력 저하자주 물건을 잃어버리거나 같은 질문 반복익숙한 장소에서 길을 헷갈리기도 함단어 선택이 어려워 말이 더뎌짐계산 능력 저하성격이나 기분의 변화 (예: 우울, 무관심)본인은 대체로 인지하지만 대수롭지 않게 여김✔️ 일상생활 영향간단한 일은 가능하나 복잡한 일 처리 어려움일상생활 유지 가능 (약간의 도움 필요) 2️⃣ 중기 .. 2025. 4. 16.
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