반응형 항암치료부작용2 항암치료 부작용 완화 식단! 증상별 추천 식재료 총정리 🥗 항암 부작용 완화에 좋은 식단“힘든 항암치료, 음식으로 도와요!” ✅ 1. 피로 & 무기력에 좋은 식단식사 포인트: 단백질과 철분을 충분히! 과도한 당 섭취는 피로를 악화시킬 수 있어요.추천 식단 예시아침: 두유 + 현미밥 + 달걀찜 + 나물무침점심: 닭가슴살 샐러드 + 고구마 + 된장국간식: 바나나 + 견과류저녁: 소고기 무국 + 잡곡밥 + 시금치나물 + 김 ✅ 2. 구역질 & 구토 완화 식단식사 포인트: 기름기 적고 냄새 없는 식사, 생강·레몬 활용추천 식단 예시아침: 흰죽 + 매실청 희석물점심: 감자수프 + 삶은 브로콜리간식: 레몬차, 생강차저녁: 쌀국수 + 삶은 채소 ✅ 3. 입안 염증(구내염) 식단식사 포인트: 자극 없는 부드러운 음식, 미지근하게 제공추천 식단 예시아침: 바나나 오트밀 +.. 2025. 4. 22. 항암치료 부작용 증상별 대처법! 이렇게 관리하세요 💊 항암치료 부작용별 대처법“항암 부작용, 이렇게 관리하세요!” 1. 피로감 & 무기력✅ 원인: 체내 염증 반응, 빈혈, 면역 저하 등💡 대처법짧은 낮잠(30분 이내)으로 피로 조절규칙적인 가벼운 운동 (산책, 스트레칭 등)수분 섭취 충분히 하기단백질 중심 식사로 기력 보충피로가 심할 경우 빈혈 검사를 받아보세요 2. 구역질 & 구토✅ 원인: 항암제 성분이 뇌의 구토 중추를 자극💡 대처법처방된 항구토제 복용식사는 적게, 자주(소량씩 나눠 먹기)기름지거나 냄새 강한 음식 피하기생강차, 레몬차 섭취식사 후 바로 눕지 않기 3. 탈모✅ 원인: 모근 세포 손상💡 대처법치료 전 머리를 짧게 정리민감한 두피 보호를 위한 모자, 두건, 가발 준비부드러운 샴푸 사용강한 브러싱·열기구 자제 4. 구내염 (입안 염.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형